Bernstein Physio
Private Physiotherapie für deinen Beckenboden
Beckenboden-Checkups mit vaginaler und/oder rektaler Untersuchung
und funktionellem Ultraschall.
So lernst du deinen Beckenboden (noch) besser kennen!
Hallo, ich bin Nicola Steinmetz.
Wie schön, dass du mich gefunden hast. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu einem starken Beckenboden zu begleiten.
Ich bin Physiotherapeutin (B.Sc.) und habe mich auf die Untersuchung und Behandlung von Frauen mit Beckenfunktionsstörungen spezialsiert.
Ich bin deine Ansprechpartnerin für Probleme rund um den Beckenboden wie Inkontinenz, Senkungsprobleme, Beckenschmerzen und Beschwerden beim Sex. Lass uns gemeinsam Wege finden, dir zu mehr Lebensqualität, Freude und Selbstvertrauen zu verhelfen.
Seit der Geburt meiner beiden Jungs (2017 und 2019) habe ich mich intensiv mit dem Themenbereich Beckenboden auseinandergesetzt. Im Umgang mit anderen Müttern ist mir bewusst geworden, wie wenig Aufmerksamkeit den Problemen des Beckenbodens und der Beckenorgane gewidmet wird. Deshalb setze ich mich heute leidenschaftlich für das Thema Beckenfunktionsstörungen ein, um diese zu enttabuisieren, darüber aufzuklären und Therapiemöglichkeiten aufzuzeigen.
Meine Qualifikationen:
- staatl. examinierte Physiotherapeutin seit 2010
- Bachelor of Science in Physiotherapie seit 2012
- Manualtherapeutin seit 2015
- Lizenz für Manuelle Lymphdrainage seit 2017
- diverse Fortbildungen im Bereich: Viszeraltherapie, Faszientherapie und Narbenbehandlung
- Physio Pelvica Therapeutin seit 2022
- zusätzliche Fortbildungen im Bereich Beckenboden: Sonographie, persistierendes Beckenschmerzsyndrom, Advanced Kurs I
- Postnataltrainerin nach dem MamaWorkout (Verena Wiechers)
Beckenboden-Checkup
Dein Beckenboden im Mittelpunkt
Viele Frauen kommen das erste Mal in Kontakt mit ihrem Beckenboden, wenn er nicht mehr so funktioniert wie er soll. Das kann nach Schwangerschaften und Geburten, nach operativen Eingriffen im Beckenbereich oder auch in den Wechseljahren auftreten. Nicht selten führen die Probleme zu Ängsten, Unsicherheiten und massiven Einschränkungen im Alltag. Ich setze mich leidenschaftlich für das Thema Beckenfunktionsstörungen ein, um diese zu enttabuisieren, darüber aufzuklären und Therapiemöglichkeiten aufzuzeigen.
Der Beckenboden-Checkup dauert ca. 80 min. und läuft folgendermaßen ab…
Ankommen und Fragen klären
Zuerst setzen wir uns hin und besprechen dein Anliegen. Hier ist Raum für Fragen und ich kann auf deine Wünsche eingehen. Wichtig! Du bestimmst das Tempo, vor jedem Schritt erkläre ich verständlich, was passiert und du kannst jederzeit die Untersuchung abbrechen.
Funktion gezielt untersuchen
Zuerst beginnen wir mit einer Inspektion von außen. Dabei kannst du mit einem Spiegel gerne mit zuschauen. Dann kommt die manuelle Untersuchung (vaginal und/oder rektal möglich), bei der wir gemeinsam feststellen, wie gut du deinen Beckenboden aktivieren kannst und wie es um die Kraft, Ausdauer und Entspannungsfähigkeit deines Beckenbodens bestellt ist. Im Anschluss kann ich mit dem funktionellen Ultraschall deinen Beckenboden bildlich darstellen. Dafür halte ich den Ultraschallkopf von außen an deinen Damm (den Bereich zwischen Vagina und Anus). Auf diese Weise kann ich dir beispielsweise zeigen, wie gut dein Beckenboden deine Blase von unten stützen kann. Zum Schluss erfolgt die Untersuchung im Stand. Dadurch sehen wir wie sich der Schwerkrafteinfluss auf deine Beckenstatik auswirkt und wie gut dein Beckenboden diesem Einfluss standhalten kann.
Befund gemeinsam verstehen
Nach der Untersuchung erkläre ich dir, was das Ergebnis deines Checkups ist. Mir ist wichtig, dass du verstehst, was möglicherweise das Problem ist und welche Optionen du hast, positiv auf deine Situation einzuwirken.
Nächste Schritte planen
Zum Schluss besprechen wir, was die nächsten sinnvollen Schritte für dich sind. Ich gebe dir die ersten Trainingsempfehlungen und Übungen passend zu deinem Ergebnis mit. Außerdem erkläre ich dir gegebenenfalls, was du unternehmen kannst um deine Beschwerden zu lindern. Ich sehe mich dabei als eine Art „Wegweiser“. Ich zeige dir was du tun kannst und du entscheidest welche Schritte du tatsächlich gehen willst.
Häufige Fragen
Der Beckenboden-Check-up ist für alle Frauen geeignet, die Beschwerden im Bereich ihres Beckenbodens haben, die nach Schwangerschaften oder Geburt ihre Beckenbodengesundheit überprüfen wollen oder Unsicherheiten oder konkrete Fragen zu ihrer Beckenbodenfunktion haben. Auch nach Operationen im Beckenbereich, bei Rückenschmerzen oder Schmerzen im Becken kann eine funktionelle Untersuchung des Beckenbodens hilfreich sein, um die nächsten sinnvollen Schritte zu planen.
Was brauche ich für den Check-up?
BernsteinPhysio ist eine reine Privatpraxis und hat keine Kassenzulassung. Alle Patientinnen brauchen für einen Checkup ein Privatrezept für Physiotherapie/Krankengymnastik von ihrem Arzt/ ihrer Ärztin. Auf diesem Rezept soll eine Diagnose (wie bspw. „Beckenfunktionsstörung“, „Beckenbodenschwäche“, „Inkontinenz“ o.ä.) und folgende Verordnung stehen: Physiotherapeutische Diagnostik und Behandlung. Außerdem brauche ich von dir ein schriftliches Einverständnis, dass du die interne Untersuchung wünschst.
Warum eine vaginale und/oder rektale Untersuchung?
Die Muskeln des Beckenbodens kann man von außen nur bedingt tasten. Um Gewissheit über die volle Funktionalität deines Beckenbodens zu bekommen, brauchen wir eine interne Untersuchung. Eine vaginale und/oder rektale Untersuchung erfolgt aber nur, wenn du ausdrücklich zustimmst. Wir bleiben die ganze Zeit im Gespräch und du kannst jederzeit die Untersuchung abbrechen. Deine Grenzen bestimmen den Ablauf.
Was zeigt der funktionelle Ultraschall?
Der funktionelle Ultraschall macht deinen Beckenboden für dich sichtbar und dient sozusagen direkt als visuelles Biofeedback. So kannst du sehen, ob dein Beckenboden das macht, was er soll.
Was kostet ein Check-up?
Der Checkup kostet für Selbstzahler 150 Euro und beinhaltet die physiotherapeutische Diagnostik (60 Minuten für 120€) und die erste Behandlung (20 Minuten für 30€). Bei dieser Honorarberechnung orientiere ich mich an der Gebührenübersicht für Therapeuten (GebüTh). Diese Gebührenübersicht bietet den gesetzlichen Rahmen für die Preiskalkulation. Leider werden die Kosten noch nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Wichtig für private und Beihilfe berechtigte Versicherte: Bitte informieren Sie sich vorweg bei Ihrer Krankenversicherung über die Höhe der Kostenübernahme und mögliche Zuzahlungen Ihrer Verordnung. Ein Eigenkostenanteil ist möglich!.
Kontakt
Nicola Steinmetz
0160 2081266
info@bernsteinphysio.de
Gesundheitswerkstatt Gettorf
Friedrichsorter Str. 37
24214 Gettorf
Über dieses Formular kannst du einen Check-up anfragen oder eine allgemeine Frage stellen. Bitte übermittle hier noch keine ausführlichen Gesundheitsdaten.
